오십견 치료방법 5가지 (통증 완화, 재활 운동)
오십견! 생각만 해도 끔찍한 어깨 통증과 뻣뻣함! 움직이기도 힘들고 밤에 잠도 설치게 만드는 오십견, 도대체 어떻게 해야 할까요? 오십견(동결견, 유착성 관절낭염)은 40~60대에 주로 발생하는 질환으로, 어깨 관절의 운동 범위 제한과 통증을 유발합니다. 당뇨병이나 갑상선 질환이 있는 경우 발병 위험이 더욱 높아지니 주의하세요! 이 글에서는 오십견의 원인과 증상부터 최신 치료법, 재활 운동, 예방법까지 모든 것을 … Read more